تزدادين قوةً بخطة صُمّمت لكِ، وأنا إلى جانبكِ كل أسبوع

عن حلا

مدرّبة، ولاعبة منتخب سابقة، وأعرف ما يحتاجه جسم المرأة

أنا مدرّبة لياقة بدنية للنساء، وخرّيجة كلية ڤينجيت للتربية البدنية. جئتُ من الرياضة الاحترافية، ولعبتُ في المنتخب الوطني، وخلفي 18 عامًا في الرياضة التنافسية. علّمتني هذه المسيرة الانضباط والصبر، وعلّمتني كم يهمّ أن نفهم أجسامنا ونعمل معها، لا ضدّها.

ومن دراستي وعملي مع النساء، وجدتُ أن التمارين العشوائية والبرامج الجاهزة التي لا تناسب امرأةً بعينها تنتهي غالبًا بالإحباط، لا بنتيجة حقيقية.

من هنا وُلدت Prime You: تدريب يُبنى بترتيب وعناية، لأجسام النساء الحقيقية، ولأهدافهن، ولحياتهن كما هي.

رسالتي أن أساعد كل امرأة على أن تتمرّن بأمان، وتفهم جسمها، وتبني قوة تدوم، وتزداد قوةً في جسدها ونفسها.

أنا معكِ، أرشدكِ وأسندكِ في كل خطوة من الطريق.